Cât de sănătos este, de fapt, uleiul de măsline. Semnal de alarmă tras de medici Webpress, 2 ianuarie 2024 Calitatea și proveniența uleiului Primul și cel mai evident risc asociat cu uleiul de măsline este calitatea sa. Piața uleiului de măsline este adesea inundată cu produse inferioare sau chiar contrafăcute. Unele mărci amestecă uleiul de măsline cu uleiuri mai ieftine, cum ar fi uleiul de soia sau de palmier, pentru a reduce costurile de producție. Acest lucru nu numai că diminuează calitatea nutrițională a uleiului, dar poate fi de asemenea periculos pentru persoanele cu alergii alimentare. Consumul în exces Chiar dacă uleiul de măsline este considerat sănătos, este totuși un ulei și, ca atare, este bogat în calorii. O lingură de ulei de măsline conține aproximativ 119 calorii și 13,5 grame de grăsime. Consumul excesiv de ulei de măsline poate contribui la acumularea de grăsime și la creșterea în greutate, ceea ce poate duce la probleme de sănătate, inclusiv obezitate și boli cardiovasculare. Uleiul de măsline și coacerea În ciuda versatilității sale, uleiul de măsline nu este întotdeauna cea mai bună opțiune pentru gătit, în special la temperaturi înalte. Când este încălzit la temperaturi ridicate, uleiul de măsline poate produce compuși numiți aldehide, care au fost legați de inflamații și boli cronice. Intoleranța sau alergia la uleiul de măsline Deși este rară, intoleranța sau alergia la uleiul de măsline există. Simptomele pot varia de la erupții cutanate și mâncărime la probleme gastrointestinale, cum ar fi balonare, indigestie și diaree. Dacă suspectezi că ai o intoleranță sau o alergie la uleiul de măsline, este important să consulți un medic sau un dietetician. În concluzie, în timp ce uleiul de măsline are multe beneficii pentru sănătate, este esențial să ții cont de aceste riscuri potențiale. Asigură-te că alegi ulei de măsline de calitate înaltă de la furnizori de încredere, limitează consumul la o cantitate moderată și evită utilizarea sa la gătit la temperaturi ridicate. În acest fel, poți profita de beneficiile uleiului de măsline fără a te expune la posibilele riscuri asociate. Comunicate noi Stiri
După 11 zile, CFR anunță că se poate circula în Caracal și Craiova, acolo unde au deraiat 11 vagoane 27 ianuarie 2024 „Au fost finalizate lucrările de reparaţii la suprastructura căii pe firul II, între staţiile Leu şi Malu Mare, inclusiv pe liniile 1 şi 2 din staţia Leu, iar circulaţia feroviară se desfăşoară, începând cu ora 18:45, în condiţii normale de trafic, cu tracţiune electrică. Reamintim faptul că, firul I a… Citește mai mult
Sărbătoare 1 noiembrie – Zi cu însemnătate deosebită în calendarul ortodox 1 noiembrie 2023 OrtodoxeSf. doctori fără de arginţi şi făcători de minuni Cosma şi Damian, cei din Asia Greco-catoliceSf. m. Cosma şi Damian, doctori fără plată Romano-catoliceToţi Sfinţii Sfinţii doctori fără de arginţi Cosma şi Damian sunt pomeniţi în calendarul creştin ortodox la 1 noiembrie. Sfinţii Cosma şi Damian erau fraţi, de neam… Citește mai mult
Dialog halucinant între un polițist și un șofer: „Pe Waze arăta că sunteți pe cealaltă stradă” 9 ianuarie 2022 Șoferul aproape că îl trage la răspundere pe polițist, susținând că nu trebuia să fie pe strada respectivă, ci pe alta, cum arăta pe aplicația Waze. „- Nu aici trebuie să fiți. Pe waze arată că sunteți pe cealaltă stradă. – Ne vom muta și acolo. – Când? – După… Citește mai mult