Dieta de urgență: Iată cum poți slabi instant 3 kilograme! Webpress, 19 februarie 2022 Dieta de urgenta. Acest regim alimentar te va ajuta sa pierzi cateva kilograme in doar 5 zile. Da, este posibil ca la finalul acestei diete sa fii mai usoara cu 3 kilograme. Exista o singura conditie: sa respecti regulile regimului. Adica sub nicio forma sa nu te gandesti sa trisezi. Dieta de urgenta nu este atat de drastica pe cat ai crede, asa ca nu te vei infometa. Tine minte ca infometarea este un pas gresit, asa ca sa nu iti treaca prin cap asa ceva. Apropo, cei care nu mananca cu zilele oricum nu au rezultate spectaculoase, atunci cand vine vorba de slabit. Asa ca uita de aceasta idee. Vei avea un meniu pentru urmatoarele 5 zile, asa ca vei sti ce este bine sa mananci, pentru a fi din nou in forma. Dieta de urgenta – ce vei manca in urmatoarele 5 zileDieta de urgenta. Ziua 1 Mic dejun: o salata de cruditati cu 100 de grame de branza de vaca fara grasime. Un mar, ca gustare Pranz: o supa crema de legume sau o supa normala de legume. Mai ai voie 100 de grame de gratar de pui si cateva frunze de salata Cina: o salata de fructe cu: mere, pere si fructe de padure, plus o jumatate de banana Dieta de urgenta. Ziua 2 Mic dejun: un iaurt mic, 50 grame de branza fara grasime si o mana de cereale integrale Pranz: friptura de vita la gratar/cuptor cu o salata verde Cina: din nou salata de fructe Dieta de urgenta. Ziua 3 Mic dejun: 2 oua fierte si o salata de castraveti cu putin suc de lamaie Pranz: supa crema de linte si 100 grame carne de curcan cu o salata verde Cina: 2 kiwi si 2 mere Dupa cum vezi, in dieta de urgenta vei avea parte de multe fructe si legume, asa ca nu vei duce lipsa de vitamine si minerale. Dieta de urgenta. Ziua 4 Mic dejun: omleta cu 100 grame branza de vaci fara grasime, salata de rosii Pranz: supa de legume si o salata de cruditati, cu rosii Cina: o banana si un mar Dieta de urgenta. Ziua 5 Mic dejun: un iaurt mic, adauga si cateva fructe de padure, o felie de paine integrala Pranz: legume inabusite si pui la gratar/cuptor (tot 100 grame!) Cina: mere cu putina scortisoara deasupra Dieta de urgenta. Nu neglija sportul! Iti imaginezi ca, daca vei face si miscare in aceste zile, cu siguranta dieta ta va avea un succes si mai mare. Asa ca mergi la alergat, fa plimbari lungi sau du-te la sala. Ar fi minunat daca ai face fitness sau exercitii de aerobic pentru zonele pe care vrei sa le tonifiezi. Asa ca ia in considerare dieta de urgenta, vei vedea ca nu va dura mult pana ca rezultatele sa apara. Succes! Comunicate noi Stiri
Klaus Iohannis după eșecul Schengen: Atitudinea regretabilă și nejustificată a Austriei riscă să afecteze unitatea UE 8 decembrie 2022 „Lipsa consensului de astăzi în ceea ce privește aderarea României la Schengen, pe fondul opoziției Austriei, este profund nedreaptă pentru țara noastră și cetățenii români. România merita să primească un vot favorabil. O confirmă datele solide, rezultatele misiunilor recente de evaluare ale statelor membre și instituțiilor europene. Un… Citește mai mult
Hagi a fost decorat cu Ordinul Naţional „Steaua României” în grad de Cavaler 12 martie 2025 La ceremonia de la Palatul Cotroceni au fost prezente numeroase personalităţi ale sportului românesc: Nadia Comăneci, Mircea Lucescu, Elisabeta Lipă, Simoona Halep, Gheorghe Popescu, Răzvan Burleanu, Bogdan Stelea, Gabi Balint, Gino Iorgulescu şi alţii. Înainte de Hagi să primească distincţia, au fost prezentate în sală imagini cu fostul fotbalist. “Suntem… Citește mai mult
Dezastru în Franța. Fenomenul de „inundații generalizate” face ravagii VIDEO 14 februarie 202616 februarie 2026 Fenomenul de „inundații generalizate” care afectează Franța depășește „toate recordurile”, a declarat sâmbătă pentru AFP directoarea serviciului Vigicrues, afirmând că nu se așteaptă la „o revenire la normal în următoarele zile”. Franța se află într-o „situație excepțională”, întrucât țara se află „de 30 de zile consecutive fără întrerupere în stare… Citește mai mult