Cel mai sănătos pește – de 1.500 de ori mai eficient decât medicamentele: previne infarctul, recomandat în dieta diabeticilor , 21 februarie 2023 Pentru continutul sau caloric si de minerale, se recomanda si in dieta diabeticilor pentru ca subtiaza sangele, favorizand circulatia. 100 de grame de scrumbie contin 230 de calorii, 20 de grame de colesterol 3000 de mg de acizi omega 3 si 250 de mg de acizi omega 6, esentiali pentru sanatatea inimii, scrie revistasanatate.net, care a adăugat şi avantajele consumului de scrumbie. Studiile specialistilor americani au aratat ca o dieta cu scrumbie regleaza nivelul hormonal si favorizeaza elasticitatea capilarelor. Prin continutul de vitamina K, elimina riscul formarii cheagurilor de sange, a depozitelor de colesterol si scade tensiunea arteriala. Cum se prepară corect scrumbia Alegerea, prepararea si depozitatea scrumbiei sunt foarte importante pentru pastrarea functiilor nutritive. Astfel, alege numai pestele proaspat, care are carnea intinsa, umeda si depoziteaza-l la congelator numai in servetele de hartie si nu de plastic. Se consuma dupa ce l-ai lasat 24 de ore la frigider sa se dezghete, abia dupa aceea il poti gati pentru a fi sigur ca si-a pastrat intreg continutul de vitamine, minerale si calorii. Specialistii avertizeaza asupra consumului de scrumbie de catre femeile insarcinate. Pentru ca acest tip de peste contine si mercur, proaspetele si viitoarele mamici vor evita timp de cateva luni sa il consume. Comunicate noi Stiri
4 accesorii auto esențiale pentru mașina ta 23 ianuarie 2023 Accesoriile auto potrivite îmbunătățesc semnificativ experiența în timpul deplasării cu mașina. Rolul lor este de a crea o senzație de confort și a te ajuta să treci peste neplăcerile ce pot apărea. Cu ajutorul unor accesorii bine alese poți considera că automobilul tău are un nivel superior de echipare. Iată… Read More
Războiul, departe de a se sfârși. Trupele ruse au luat sub control o aşezare de lângă Doneţk 31 martie 2022 Potrivit lui Konaşenkov, trupele ruse au avansat 6 km şi au ucis până la 60 de forţe inamice. Informaţia nu a putut fi verificată în mod independent. Între timp, unităţile din zona separatistă Lugansk au avansat 5 km şi se luptă în prezent cu „naţionaliştii” ucraineni în oraşul Kreminna la… Read More
Războiul din Gaza va trece într-o nouă fază. „Condiţiile şi momentul”, discutate de Casa Albă cu Netanyahu 15 decembrie 2023 Războiul din Gaza va trece la o nouă fază concentrată pe luarea la ţintă precisă a conducerii Hamas şi pe operaţiuni bazate pe informaţii, a declarat vineri, în Israel, consilierul pentru securitate naţională al Statelor Unite Jake Sullivan, citat de Reuters şi France Presse. Read More