Comportamente care arată lipsa de încredere în sine și cum pot fi remediate

Lipsa încrederii în sine se manifestă prin multe tipuri de comportamente și obiceiuri, ceea ce poate afecta relațiile interpersonale, oportunitățile în carieră și chiar stima de sine. Iar stima de sine scăzută, caracterizată prin sentimente de lipsă de valoare, este adesea observată la persoanele care caută terapie pentru depresie, spun specialiștii. Așadar, iată manifestările frecvente care arată lipsa de încredere în sine și cum poti fi remediate, pentru o mai bună calitate a vieții de fiecare zi și relații mai sănătoase cu cei din jur.