De ce ar trebui să faci mișcare după cină. Ajunge o simplă plimbare de două minute , 30 octombrie 2023 Mersul pe jos după ce iei cina, inclusiv o scurtă plimbare de doar 2-5 minute, poate avea un impact semnificativ în reglarea nivelului glicemiei, reducând astfel riscul de diabet de tip 2. O plimbare ușoară activează mușchii și utilizează excesul de glucoză din sânge, reglând astfel nivelul glicemiei mai eficient. În plus, reduce gazele și balonarea și îmbunătățește calitatea somnului. Se recomandă ca plimbarea să fie făcută în intervalul de 60-90 de minute după masă pentru a obține cele mai bune rezultate. Comunicate noi Stiri
Care este țara în care au murit cei mai mulți români, în ultimul deceniu. Un deputat propune un fond de repatriere pentru a ajuta rudele să-și aducă decedații acasă 26 iunie 2024 Aproape 20.000 de români au murit în ultimii 10 ani în străinătate, majoritatea în Italia. Deputatul PNL Valentin Făgărăşian a propus constituirea unui fond de repatriere alimentat din taxele consulare, pentru a ajuta familiile să-și aducă rudele decedate acasă, arată Stirile ProTV. Read More
5 avantaje ale amenajării unui patinoar într-o comunitate 1 august 2022 Patinoarul reprezintă un loc al întregii comunități, în spațiul căruia momentele magice sunt împărtășite cu toți cei cunoscuți. Amenajarea unui astfel de loc într-o zonă urbană cu potențial asigură beneficii variate, pentru administrator, rezidenți, dar și pentru turiști. Read More
Experiment neobișnuit cu gemeni identici: Unul a devenit vegan, în timp ce celălalt a urmat o dietă omnivoră. Ce au arătat rezultatele analizelor 3 decembrie 2023 Gemenii sănătoși care au urmat o dietă vegană timp de opt săptămâni au avut niveluri mai scăzute de colesterol „rău”, adică lipoproteine cu densitate mică sau LDL, valori mai bune ale zahărului din sânge și o pierdere mai mare în greutate, în comparație cu frații lor care au urmat o… Read More