Știai că îți poți curăța plămânii acasă? Cele mai bune (și simple) tehnici

Ceai verde, exerciții speciale de respirație sau drenajul postural sunt doar câteva dintre aceste tehnici care te ajută să îți menții sănătatea plămânilor. Curățarea plămânilor acasă este benefică și poate ajuta la eliminarea toxinelor și a mucusului acumulat în căile respiratorii. Dar trebui să știi din capul locului că aceste tehnici sunt bine să le pui în practică doar după ce ai trecut printr-o evaluare medicală adecvată a simptomelor. Unele simptome pot fi semnul unor afecțiuni medicale grave, care au nevoie de tratament adecvat, nu de remedii naturale.