Un neurolog a dezvăluit ce tip de magneziu este cel mai bun pentru creier: îmbunătățește considerabil memoria și învățarea

Beneficiile magneziului sunt atât de numeroase încât multe persoane nici nu le cunosc pe toate. Puţini ştiu că magneziul este unul dintre cei mai importanţi nutrienţi necesari funcţionării corecte a creierului. De la îmbunătăţirea memoriei până la prevenirea bolilor neurodegenerative, experţii au descoperit variante care pot îmbunătăţi performanţa cognitivă.