4 rețete de sucuri naturale bune pentru imunitate

Iată 4 rețete de sucuri naturale, numai bune pentru sezonul rece, și nu numai, recomandate de doer.ro:

O sursă de energie: morcovi + sfeclă

Pentru două pahare ai nevoie de:

– 2 morcovi (mici spre medii)- 2 sfecle- 1 măr- 2 clementine (sau portocale)- O bucată de rădăcină de ghimbir sau un vârf de praf de ghimbir

Ingredientele se toacă mărunt și se pun în blender. Pornește blenderul și în numai un minut vei obține un suc care îți va da energie pentru întreaga zi.

Suc antioxidant: mere + căpșune

Pentru două pahare ai nevoie de:

– 4 mere

– 2 cești de struguri negri

– O ceașcă de căpșune

– O jumătate de sfeclă roșie

Acest suc conține ingrediente pline de antioxidanți, așa că-i numai bun de încercat în sezonul rece sau, mai bine zis, în sezonul gripei. Îți protejează organismul de infecții și are un gust delicios!

Morning boost: grepfrut + morcov

Pentru două pahare ai nevoie de:

– Un grepfrut (mediu)

– Un măr

– 2-3 morcovi

– O bucățică de rădăcină de ghimbir/pudră de ghimbir

– O jumătate de lămâie

Curăță grepfruptul, ghimbirul și lămâia de coajă și apoi stoarce-le cu ajutorul unui storcător. Vei obține un suc absolut savuros!

Portocală + grepfruit + rodie

Pentru două pahare ai nevoie de:

– un grepfrut

– 2 portocale

– jumătate de rodie (sau chiar una întreagă)

Fructele se storc în aparatul pentru citrice, se amestecă și se savurează! O să-l iubești!