Alimente bogate în vitamine pe care să le consumaţi iarna Webpress, 1 februarie 2023 1. Castanele – Chiar dacă sunt bogate în calorii, castanele comestibile, prin conţinutul lor ridicat în potasiu, ajută la reducerea tensiunii arteriale şi combat efectele nocive ale sodiului în exces din farfuriile noastre. În plus, castanele însoţesc cu succes preparatele din carne de pui. 2. Portocalele – Cu un indice glicemic scăzut şi bogate în vitamina C, portocalele întăresc sistemul imunitar, protejează împotriva bolilor cardiovasculare şi previn formarea pietrelor la rinichi. 3. Morcovii – Prin conţinutul ridicat de carotenoide, care au rol de antioxidanţi, morcovii stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţesc vederea, au prorpietăţi anticancer şi protejează organismul împotriva bolilor cardiovasculare. 4. Bananele – Un consum de banane ne garantează o cantitate suficientă de potasiu, care ajută la scăderea tensiunii arteriale. În plus, ele conţin triptofan, pe care organismul îl transformă în serotonină, hormonul bune dispoziţii. 5. Rodia – Este bogată în antioxidanţi, scade colesterolul şi are proprietăţi benefice în prevenirea unor tipuri de cancer. De asemenea, sucul de rodie este un puternic antioxidant natural. Consumul de suc de rodie îmbunătăţeşte starea generală a sănătăţii noastre. 6. Ananasul – Conţine bromelina, o enzimă care ajută la digestia proteinelor, distruge celulele canceroase, luptă împotriva bolilor cardiovasculare, reduce inflamaţia şi accelereaza vindecarea ţesuturilor. Prin conţinutul ridicat de mangan, ananasul protejează împotriva Comunicate noi Stiri
Stiri Perturbările semnalului GPS în Europa: O analiză a interferențelor rusești și implicațiile acestora 14 iunie 2026 Analiza perturbărilor semnalului GPS în Europa, provocate de satelitul rus Kosmos-2546, scoate la iveală riscurile și implicațiile pentru securitatea regională. Citește mai mult
Localitatea cu cea mai mare incidenţă COVID din Ilfov – 4,20 la mia de locuitori 9 ianuarie 2022 O incidenţă de peste 3 la mia de locuitori este înregistrată în două localităţi, Otopeni (3,63) şi Popeşti Leordeni (3,09), iar peste 2, în opt localităţi: Mogoşoaia (2,92), Chiajna (2,88), Dărăşti Ilfov (2,59), Bragadiru (2,37), Voluntari (2,33), Ştefăneştii de Jos (2,21), Tunari şi Chitila (2,02).Incidenţa cumulată la 14 zile a… Citește mai mult
Zodiile care se îmbogățesc până la sfârșitul anului. Horoscopul oportuniștilor 4 octombrie 2023 Berbecul câștigă surse noi de venit Persoanele din zodia Berbecului au noroc cu banii, chiar dacă pot fi și mari cheltuitoare. Toamna aceasta, destinul le surâde și vor găsi resurse pentru tot ce-și doresc. Poate că vor avea clienți noi, afacerea lor va fi mai prosperă sau vor fi avansate… Citește mai mult