Ce să mănânci ca să nu-ți fie frig Webpress, 5 februarie 2023 1. Ardei iute Simti ca-ti iau foc si urechile cand mananci ardei iute, nu? Asta pentru ca iti pune sangele in miscare si creste temperatura corporala gratie capsaicinei, substanta care il face sa fie iute. 2. Ciocolata neagra As manca ciocolata oricand, dar daca imi mai recomanda si medicul, e cu atat mai bine. Ciocolata bogata in cacao, adica cea amaruie, are un efect puternic de imbunatatire a circulatiei multumita flavonoizilor. 3. Ghimbir Ceaiul de ghimbir este minunat pentru tratarea racelilor, dar este la fel de eficient si in prevenirea acestora. Substantele continute de ghimbir transforma mancarea in caldura prin procesul de ardere a grasimilor. 4. Piper negru Poti adauga piper negru cam in orice mancare pentru ca stimuleaza puternic sistemul nervos si intensifica senzatia de caldura resimtita de corp. 5. Alimente bogate in proteine Nu am exagerat cu carnea in aceasta perioada, dar nici nu m-am privat de ea. Am mancat si putin porc, dar n-am neglijat puiul si vita. Acestea sunt bogate in proteine care ajuta organismul sa-si regleze temperatura interna optima. 6. Grasimi sanatoase Consuma ulei de cocos, somon, avocado si nuci pentru ca acestea au un continut mare de grasimi sanatoase care sunt extrem de utile in procesul termogenezei. Nu-ti face griji pentru silueta, pentru ca, nefiind grasimi saturate, acizii grasi stimuleaza arderea caloriilor. 7. Usturoi Mirosul neplacut poate fi indepartat cu usurinta prin mestecarea unei cantitati mici de patrunjel, asa ca nu te sfii sa inghiti un catel crud in fiecare zi. Acesta are un efect excelent asupra circulatiei, in special cea din zona extremitatilor. Comunicate noi Stiri
Stiri Islanda și Privirea Spre Europa: Impactul Politic și Socio-Economic al Aderării la UE în Contextul Declarațiilor lui Trump 22 august 2026 Islanda, la răscrucea alegerilor europene, își reevaluează relațiile internaționale în urma declarațiilor lui Trump. Referendumul pentru aderarea la UE devine crucial. Citește mai mult
Vremea 20 iunie – Temperaturile vor ajunge la 32 de grade – Continuă ploile și vântul puternic – Ce zone sunt vizate 20 iunie 2023 Astăzi vremea se va încălzi ușor. Cerul va fi mai mult senin, mai puțin în est, sud-est, precum și în zona Carpaților Orientali, unde după-amiaza vor fi înnorări temporar accentuate și pe alocuri averse asociate cu descărcări electrice. Vântul va avea intensificări ziua în Carpații Meridionali, dar de scurtă durată… Citește mai mult
Reuniune crucială a Consiliului European pentru securitatea Europei. Cum mută Ilie Bolojan 6 martie 2025 La acest summit special, șefii de stat și de guvern din Uniunea Europeană vor discuta despre sprijinul pentru Ucraina și despre situația apărării europene. Președintele Ucrainei, Volodimir Zelenski, este invitat să participe la reuniune. Bolojan va începe ziua cu o întrevedere cu președintele Partidului Popular European, Manfred Weber, pentru ca… Citește mai mult