Cel mai mare pericol din perioada de Sărbători. Sigur nu știai asta! Webpress, 15 decembrie 2021 Atenție la ce și, mai ales, la cât mâncați de sărbători! Consumate în exces, cârnații, caltaboșul, sarmalele și alcoolul ne pot îmbolnăvi. Dovadă sunt sutele de apeluri făcute la serviciul de Urgență în fiecare an, în această perioadă. Preparatele de Crăciun sunt bogate în calorii și ar trebui consumate cu moderație. De Crăciun, mesele sunt pline cu sarmale, cârnați, caltaboși și cozonaci și românii sunte tentați să mânânce în exces. Moderație recomandă și medicii. Aceștia atrag atenția că meniul de Crăciun este foarte bogat în calorii și în grăsimi animale, astfel încât excesul alimentar ne poate îmbolnăvi. „După un post prelungit, de 6 săptămâni, cu multe privațiuni alimenatre, avem tendința de a mânca din toate preparatele pe care le am gătit. Dacă apar probleme digestive tulburări de transit, senzație de plenitudne, greață, vărsături, scaune diareice, puntem luă, medicamnte care sunt premise fără prescripitia medicului , ar trebui să comunicăm cuu medicul de familie, pentru a primi sfatul dumneaiei sau dumnealui”, a declarat Alis Grasu, șeful Serviciului de Ambulanță București-Ilfov. Experți spun că porțile de mâncare ar trebuie să fie cât mai mici, iar alimentele grele să fie combinate cu salate sau legume. Nutriționistul Lygia Alexandrescu spune că unul dintre secretele păstrării stării de bine a organismului în această perioadă este hidratarea: „Masa de Crăciun porționată, trebuie mâncate felulurile la o oră distanță, pentru că noi românii așa mâncam, ne așezăm la prânz și ne ridicăm seara. Dar între mese, după aperitiv să ne hidratăm. Apa necesară e de 30 de mililitri pe kg corp pe zi, chiar si in ziua de Craciun”, spune expertul nutriționist. Potrivit Direcţiei de Sănătate Publică, în zilele de 25 – 26 decembrie, nouă spitale din Capitală vor asigura asistenţa medicală de urgenţă. Pe lângă unitățile medicale pentru adulți vor fi deschise și cele pentru copii, Spitalul de Urgenţă pentru Copii “Grigore Alexandrescu” și Spitalul Marie Curie. Comunicate noi Institutii publice Politica Stiri
Vremea 10 aprilie – Ploi și ninsori, temperaturile scad în toată țara 10 aprilie 2022 Valorile termice fiind semnificativ mai scăzute faţă de ieri îndeosebi în centru, sud şi est. În aceste regiuni cerul va fi noros şi va ploua în cea mai mare parte a zilei. La munte vor predomina ninsorile, local însemnate cantitativ şi se va depune strat de zăpadă. În Transilvania şi… Citește mai mult
Marcel Ciolacu: Istoria şi Marea Unire din 1918 au confirmat puterea unităţii noastre şi, iată, avem prilejul, cu fiecare nouă provocare a prezentului, să demonstrăm că împreună, noi românii, avem puterea de a ne atinge marile obiective 1 decembrie 2023 ”Este Ziua Naţională a României, sărbătoarea tuturor românilor, o zi în care m-aş bucura să retrăim spiritul unităţii care i-a înflăcărat pe înaintaşii noştri de acum 105 ani, înfăptuitorii Marii Uniri. Prezentul ne provoacă să facem faţă unor situaţii pe care cu greu le-am fi anticipat cu doar câţiva ani… Citește mai mult
Horoscop 29 noiembrie 2024. Capricornii au parte de o zi care îi invită la destindere, dacă nu totală, măcar parțială, la nivelul minții 29 noiembrie 2024 Horoscop 29 noiembrie 2024. Citește horoscopul de azi pentru zodia ta. Pe libertatea găsești Horoscop zilnic cu previziuni în dragoste, bani sau sănătate. Află ce îți rezervă astrele pentru ziua de azi. Horoscop Berbec – 29 noiembrie 2024: Încerci să te aduni, să evaluezi stadiul în care te afli, mai… Citește mai mult