Pentru multe dintre noi, obținerea acelui bronz aurit, perfect, este unul dintre obiectivele verii. Dar obținerea bronzului nu este întotdeauna ușoară sau rapidă și, cu siguranță, nu ar trebui să compromită sănătatea pielii tale. 

Așadar, cum poți grăbi procesul, asigurându-te în același timp că o faci într-un mod sigur? Ei bine, iată câteva sfaturi care să te ajute. Cum să te bronzezi rapid și să îți  menții mai multă vreme bronzul  Pielea bine hidratată și exfoliată este cheia unui bronz uniform și durabil. Așadar, înainte de a te expune la soare, ești sfătuită să faci un duș și să exfoliezi pielea cu un scrub delicat. În acest fel, vei îndepărta celulele moarte de la suprafața pielii, ceea ce va permite soarelui să penetreze mai eficient.

Mai mult, prin eliminarea celulelor moarte, se minimizează riscul de pete solare neuniforme și se facilitează un bronz omogen și radiant. Aplică loțiune de bronzare Loțiunile de bronzare nu numai că ajută la accelerarea procesului de bronzare, ci și la protejarea pielii de soare. 

Acestea conțin, de obicei, ingrediente care încurajează producția de melanină și antioxidanți care protejează pielea de daunele cauzate de razele UV. Cu toate acestea, este crucial să alegi un produs cu un factor de protecție solară adecvat tipului tău de piele și să îl reaplici la fiecare două ore, precum și după fiecare baie în mare sau în piscină.  

Adoptă o alimentație bogată în beta-caroten Ceea ce mănânci poate influența modul în care te bronzezi. Anumite alimente, precum morcovii, mango și spanacul, sunt bogate în beta-caroten, o substanță care poate îmbunătăți culoarea pielii.

În timp ce beta-carotenul nu te va face să te bronzezi instantaneu, consumul regulat al acestuia poate ajuta pielea să obțină o nuanță mai caldă și mai aurie. În plus, beta-carotenul are proprietăți antioxidante puternice care pot ajuta la protejarea pielii împotriva daunelor oxidative cauzate de razele solare.