De ce combinații alimentare trebuie să te ferești de Crăciun – Sfaturi prețioase pentru a NU suferi de indigestie

Si totusi, ca sa nu suferi de indigestie dupa o masa copioasa, sunt cateva combinatii alimentare de care trebuie sa te feresti. Mananca cu prudenta din toate preparatele, fara sa abuzezi de tocaturi, carne grasa si alte bombe hipercalorica, periculoase pentru silueta si devastatoare pentru sanatate.

Stii care sunt combinatiile alimentare interzise de sarbatori? Ei bine, iata cateva ingrediente care nu trebuie amestecate la masa de Craciun, mai ales daca suferi cu stomacul, ai probleme cu fierea sau cu ficatul.

Oua umplute si suc acidulat: Ouale pica greu la stomac daca au maioneza, iar in combinatie cu bauturi carbogazoase, iti vor pune stomacul la incercare. Chiar daca le incerci pe amandoua in aceeasi zi, evita sa le amesteci la aceeasi masa.

Branzeturi si vin: Lactatele in combinatie cu vinul sunt consumate de catre francezi la inceputul sau la sfarsitul mesei, dar nu orice vin merge la branzeturi, iar daca ai stomacul sensibil, iar vinul e spumant, disconfortul digestiv e garantat. Deci fereste-te de vin spumant, sampanie sau de Corrido Sangria (vin spaniol dulce, dar acidulat).

Branzeturi si fructe: Desi la prima vedere pare o combinatie alimentara sanatoasa, branzeturile si fructele consumate impreuna inhiba sucurile gastrice si ingreuneaza digestia. Consuma-le separat, inainte cu doua ore de felul principal.

Citește continuarea pe aflacum.ro