Știi cum să alegi cele mai bune banane? Doctorii dezvăluie că nu sunt cele pe care le cumperi în mod normal Webpress, 5 decembrie 2021 Bananele intră în categoria superalimentelor. Acestea au un conținut bogat de elemente nutritive esențiale, zaharuri naturale, fibre dietetice, vitamine și minerale. Se numără printre cele mai populare fructe din lume. O banană coaptă conține și un factor de necroză tumorală care este, de fapt, o substanță produsă de fruct cu scopul de a preveni condițiile oncologice. În plus, este recomandat să mănânci bananele cu pete maronii deoarece au mult mai multe proteine. Alegerea corectă a bananelor are mai multe beneficii pentru sănătate. Atunci când vine vorba de sănătatea inimii, bananele reprezintă o sursă excelentă de potasiu. Acest mineral îmbunătățește sănătatea inimii și echilibrează tensiunea arterială. Un aport zilnic de 1,3 – 1,4 grame de potasiu este recomandat pentru scăderea riscului apariției bolilor de inimă cu 26%. Bananele îți îmbunătățesc sănătatea stomacului. O banană este ușor de digerat și are două tipuri de fibre alimentare esențiale. Bananele necoapte au un conținut ridicat de amidon rezistent, un tip de fibre care poate stimula, de asemenea, sănătatea colonului. Comunicate noi Institutii publice Monden / Lifestyle Politica Stiri
Actrița Valeria Ogășanu a murit 27 februarie 2023 Valeria Ogășanu s-a născut la 23 septembrie 1946 în București, România. A absolvit Institutul de Artă Teatrală și Cinematografie în 1969. În 1968, joacă primul rol în filmul: Vin cicliștii. Frumoasa actriță a mai jucat în filme precum: „Frații Jderi”, „Fram” și „Trandafirul galben”. „Drum lin în Lumină, iubită mamă!… Citește mai mult
ROMÂNIA SUVERANĂ | Trăim vremuri de cumplită instabilitate și primii sacrificați vor fi cei vulnerabili 29 noiembrie 2022 Trăim vremuri de cumplită instabilitate și primii sacrificați vor fi cei vulnerabili. Iar numărul românilor săraci crește de la o zi la alta. Negustorii de iluzii promit majorări de venituri, dar și acel mărunțiș întârzie să fie livrat în conturile poporului. Așa cum era de așteptat, nu toți vârstnicii vor… Citește mai mult
Stiri Nereguli grave la centrala nucleară din Egipt: Acuzații îngrijorătoare împotriva Rosatom 17 august 2026 Centrala nucleară de la El Dabaa din Egipt, construită de Rosatom, este acuzată de nereguli grave, care ar putea afecta reputația și proiecte internaționale ale companiei. Citește mai mult