Skip to content
ȘTIRI DE ULTIMĂ ORĂ
ȘTIRI DE ULTIMĂ ORĂ

Știri pe scurt: comunicate.info

  • Acasa
  • Cookies
  • Servicii
ȘTIRI DE ULTIMĂ ORĂ

Știri pe scurt: comunicate.info

Supa-minune. Cât de mult poți slăbi sănătos într-o săptămână – Ce mai adaugi în dieta-fulger

Webpress, 10 decembrie 2022

Supa-minune. Ingrediente

6 cepe potrivite2-3 roșii1 varză mică1 ardei gras1 castravete1 morcovsare de Himalaya după gust (de preferat cât mai puțină)

*poți adăuga și verdeață, dacă dorești (pătrunjel)

Supa-minune. Mod de preparare

Toate ingredientele se spală, se curată de coajă (la care este cazul), se taie cubulețe mici, apoi se adaugă într-o oală suficient de mare încât să le cuprindă. Peste toate legumele se adaugă apă și nimic altceva, până când aceasta le va acoperi. Este o rețetă originală, nu trebuie să adăugați sau să scoateți nimic.

Fierbeți supa timp de o oră, adăugați sarea și este gata pentru consum.

*Nu uitați, în timpul în care aceasta fierbe, trebuie să aveți grijă să mai adăugați apă, din când în când, pentru a nu fi prea scăzută. Mâncați din această supă de câte ori vi se face foame, dar nu mai mult de 4 ori pe zi.

Supa-minune. Pașii pe care îi poți urma pentru a scăpa de kilogramele în plus – APA, foarte importantă

Supa-minune. Ziua 1: Dimineață bei 2 pahare de apă pe stomacul gol, și nu mănânci nimic până la ora 10. Când s-a făcut ora 10, mănâncă o porție de supă. Înainte cu 30 de minute de ora prânzului, mănâncă 2 fructe și bea din noi 2 pahare de apă (orice fruct preferi – măr, portocală sau pară). La prânz mai mănânci o porție de supă. După amiază nu mai trebuie să mănânci nimic, ci doar să consumi din nou apă. La ora 18.00 poți să servești ultima porție de supă. Cu 2 ore înainte de culcare mai bea din nou 2 pahare de apă. Dacă totuși îți mai este puțin foame, mai poți gustă dintr-un fruct.

Supa-minune. Ziua 2: Pașii sunt identici ca cei din prima zi. În plus față de supa de legume, fructe, și apă, ar trebui să mai mănânci, dacă vrei, fie la prânz, fie seara, 2-3 cartofi mici copți, peste care poți adăuga puțin ulei de măsline și sare de Himalaya. Încă o dată, nu uita să consumi apă.

Supa-minune. Ziua 3: Păstrează același meniu ca în prima zi, numai că fructele trebuie să le înlocuiești cu legume, legume pe care știi că poți să le mănânci în stare crudă. Din nou, nu uita să bei apă.

Supa-minune. Ziua 4: Același lucru este valabil și pentru ziua a patra, numai că nu trebuie să consumi nici un alt fruct decât banane. Nu uită să consumi apă.

Supa-minune. Ziua 5: Consumi aceeași mâncare ca în prima zi a dietei. Dimineața bei 2 pahare de apă pe stomacul gol, și nu mănânci nimic până la ora 10. Când s-a făcut ora 10, mănâncă o porție de supă. Înainte cu 30 de minute de ora prânzului, mănâncă 2 fructe (orice fruct preferi – măr, portocală sau pară) și bea din nou 2 pahare de apă. La prânz mai mănânci o porție de supă. După-amiază nu mai trebuie să mănânci nimic, ci doar să consumi din nou apă. La ora 18.00 poți să servești ultima porție de supă. Cu 2 ore înainte de culcare mai bea din nou 2 pahare de apă. Dacă totuși îți mai este puțîn foame, mai poți gusta dintr-un fruct.

Supa-minune. Ziua 6: Urmează instrucțiunile din a doua zi. Dimineața bei 2 pahare de apă pe stomacul gol și nu mănânci nimic până la ora 10. Când s-a făcut ora 10, mănâncă o porție de supă. Înainte cu 30 de minute de ora prânzului, mănâncă 2 fructe (orice fruct preferi – măr, portocală sau pară) și bea din nou 2 pahare de apă. La prânz mai mănânci o porție de supă. După-amiază nu mai trebuie să mănânci nimic, ci doar să consumi din nou apă. La ora 18.00 poți să servești ultima porție de supă. Cu 2 ore înainte de culcare mai bea din nou 2 pahare de apă. Dacă totuși îți mai este puțin foame, mai poți gusta dintr-un fruct.

În plus față de supă de legume, fructe, și apă, ar trebui să mai mănânci dacă vrei, fie la prânz fie seară, 2-3 cartofi mici copți, peste care poți adaugă puțin ulei de măsline și sare de Himalaya. Încă o dată, nu uita să consumi apă.

Supa-minune. Ziua 7: Urmează instrucțiunile din cea de-a treia zi. Fructele trebuie să le înlocuiești cu legume, legume pe care știi că poți să le mănânci în stare crudă. Din nou, nu uita să bei apă.

Dimineață bei 2 pahare de apă pe stomacul gol, și nu mănânci nimic până la ora 10. Când s-a făcut ora 10, mănâncă o porție de supă. Înainte cu 30 de minute de ora prânzului, mănâncă 2 fructe și bea din noi 2 pahare de apă (orice fruct preferi – măr, portocală sau pară). La prânz mai mănânci o porție de supă. După amiază nu mai trebuie să mănânci nimic, ci doar să consumi din nou apă. La ora 18.00 poți să servești ultima porție de supă. Cu 2 ore înainte de culcare mai bea din nou 2 pahare de apă. Dacă totuși îți mai este puțin foame, mai poți gustă dintr-un fruct.

Comunicate noi Stiri

Navigare în articole

Știrea precedentă
Următoarea știre

Articole similare

Cum a încurcat CFR Călători planul a 12 dascăli din Iași. Profesorii au ratat examenul de titularizare din cauza trenurilor care au întârziat

12 iulie 2023

12 cadre didactice din Paşcani au ratat examenul de titularizare pentru că au avut întârziere trenurile pe care le-au luat pentru a ajunge la Iaşi. Mai exact, trenul inițial a avut o întârziere o oră. Dascălii au schimbat cu un personal, care a întârziat și el. Deși au ajuns la…

Citește mai mult
Stiri

Urmărire pe Autostrada Soarelui: Cum un bărbat dat în urmărire a sfârșit într-un accident și implicațiile legale și sociale ale acestui incident

31 mai 2026

Un bărbat dat în urmărire națională a fost prins după o cursă pe Autostrada Soarelui, generând discuții importante despre siguranța rutieră și intervenția autorităților.

Citește mai mult
Stiri

Vremea Extremă în România: O Analiză Detaliată a Impactului Inundațiilor și Fenomenelor Meteorologice Severe

23 iunie 2026

România se confruntă cu fenomene meteorologice extreme, cu străzi inundate și întreruperi de curent. Analizăm impactul și implicațiile acestor evenimente.

Citește mai mult

Știri de ultimă oră

Imagistică la MedLife
Imagistică la MedLife

Categorii știri

  • Administratie publica (803)
  • Afaceri / Comert (368)
  • Arhitectura / Design (89)
  • Arta / Divertisment (339)
  • Auto / Moto (1.434)
  • Banci / Asigurari (124)
  • Comunicate noi (27.029)
  • Comunicate top (18)
  • Educatie / Cultura (373)
  • Finante / Contabilitate (414)
  • Horoscop 2023 (1.209)
  • Industrie / Tehnologie (266)
  • Institutii publice (2.369)
  • Internet (186)
  • IT / Comunicatii (170)
  • Logistica / Transport (1.408)
  • Magazine online (60)
  • Media / Publicitate (41)
  • Monden / Lifestyle (2.299)
  • Politica (3.885)
  • Resurse umane (148)
  • Sanatate (425)
  • Sport (318)
  • Stiinta / Cercetare (558)
  • Stiri (39.293)
  • Turism (68)

Personalități

  • Nicușor Dan (912)
  • Ilie Bolojan (830)
  • Marcel Ciolacu (598)
  • Nicolae Ciucă (585)
  • Klaus Iohannis (579)
  • Sorin Grindeanu (414)
  • George Simion (312)
  • Călin Georgescu (239)
  • Eugen Tomac (218)
  • Kelemen Hunor (161)
  • Gabriela Firea (146)
  • Traian Băsescu (142)
  • Florin Cîțu (132)
  • Rareș Bogdan (130)
  • Dominic Fritz (125)
  • Ludovic Orban (103)
  • Cătălin Predoiu (101)
  • Victor Ponta (93)
  • Diana Șoșoacă (91)
  • Crin Antonescu (69)

Site-uri utile

  • Coloring pages
  • Implant dentar Bucuresti
  • Ortodont Cluj

Știri zilnice online din surse sigure

Fiți la curent cu ultimele știri zilnice pe scurt. Alegeți o sursă de informare corectă și sigură. Comunicate.info, organizație neguvernamentală independentă, neafiliată politic și apolitică.

Comunicatele de presă, sursele de știri, informațiile economice și social-politice sunt preluate zilnic din presa scrisă din România și sunt publicate ca știri de ultimă oră, știri zilnice, știri pe scurt, cu caracter și în scop informativ pentru toți cititorii noștrii.
©2026 ȘTIRI DE ULTIMĂ ORĂ www.comunicate.info