Skip to content
ȘTIRI DE ULTIMĂ ORĂ
ȘTIRI DE ULTIMĂ ORĂ

Știri pe scurt: comunicate.info

  • Acasa
  • Cookies
  • Servicii
ȘTIRI DE ULTIMĂ ORĂ

Știri pe scurt: comunicate.info

Supa-minune. Cât de mult poți slăbi sănătos într-o săptămână – Ce mai adaugi în dieta-fulger

Webpress, 10 decembrie 2022

Supa-minune. Ingrediente

6 cepe potrivite2-3 roșii1 varză mică1 ardei gras1 castravete1 morcovsare de Himalaya după gust (de preferat cât mai puțină)

*poți adăuga și verdeață, dacă dorești (pătrunjel)

Supa-minune. Mod de preparare

Toate ingredientele se spală, se curată de coajă (la care este cazul), se taie cubulețe mici, apoi se adaugă într-o oală suficient de mare încât să le cuprindă. Peste toate legumele se adaugă apă și nimic altceva, până când aceasta le va acoperi. Este o rețetă originală, nu trebuie să adăugați sau să scoateți nimic.

Fierbeți supa timp de o oră, adăugați sarea și este gata pentru consum.

*Nu uitați, în timpul în care aceasta fierbe, trebuie să aveți grijă să mai adăugați apă, din când în când, pentru a nu fi prea scăzută. Mâncați din această supă de câte ori vi se face foame, dar nu mai mult de 4 ori pe zi.

Supa-minune. Pașii pe care îi poți urma pentru a scăpa de kilogramele în plus – APA, foarte importantă

Supa-minune. Ziua 1: Dimineață bei 2 pahare de apă pe stomacul gol, și nu mănânci nimic până la ora 10. Când s-a făcut ora 10, mănâncă o porție de supă. Înainte cu 30 de minute de ora prânzului, mănâncă 2 fructe și bea din noi 2 pahare de apă (orice fruct preferi – măr, portocală sau pară). La prânz mai mănânci o porție de supă. După amiază nu mai trebuie să mănânci nimic, ci doar să consumi din nou apă. La ora 18.00 poți să servești ultima porție de supă. Cu 2 ore înainte de culcare mai bea din nou 2 pahare de apă. Dacă totuși îți mai este puțin foame, mai poți gustă dintr-un fruct.

Supa-minune. Ziua 2: Pașii sunt identici ca cei din prima zi. În plus față de supa de legume, fructe, și apă, ar trebui să mai mănânci, dacă vrei, fie la prânz, fie seara, 2-3 cartofi mici copți, peste care poți adăuga puțin ulei de măsline și sare de Himalaya. Încă o dată, nu uita să consumi apă.

Supa-minune. Ziua 3: Păstrează același meniu ca în prima zi, numai că fructele trebuie să le înlocuiești cu legume, legume pe care știi că poți să le mănânci în stare crudă. Din nou, nu uita să bei apă.

Supa-minune. Ziua 4: Același lucru este valabil și pentru ziua a patra, numai că nu trebuie să consumi nici un alt fruct decât banane. Nu uită să consumi apă.

Supa-minune. Ziua 5: Consumi aceeași mâncare ca în prima zi a dietei. Dimineața bei 2 pahare de apă pe stomacul gol, și nu mănânci nimic până la ora 10. Când s-a făcut ora 10, mănâncă o porție de supă. Înainte cu 30 de minute de ora prânzului, mănâncă 2 fructe (orice fruct preferi – măr, portocală sau pară) și bea din nou 2 pahare de apă. La prânz mai mănânci o porție de supă. După-amiază nu mai trebuie să mănânci nimic, ci doar să consumi din nou apă. La ora 18.00 poți să servești ultima porție de supă. Cu 2 ore înainte de culcare mai bea din nou 2 pahare de apă. Dacă totuși îți mai este puțîn foame, mai poți gusta dintr-un fruct.

Supa-minune. Ziua 6: Urmează instrucțiunile din a doua zi. Dimineața bei 2 pahare de apă pe stomacul gol și nu mănânci nimic până la ora 10. Când s-a făcut ora 10, mănâncă o porție de supă. Înainte cu 30 de minute de ora prânzului, mănâncă 2 fructe (orice fruct preferi – măr, portocală sau pară) și bea din nou 2 pahare de apă. La prânz mai mănânci o porție de supă. După-amiază nu mai trebuie să mănânci nimic, ci doar să consumi din nou apă. La ora 18.00 poți să servești ultima porție de supă. Cu 2 ore înainte de culcare mai bea din nou 2 pahare de apă. Dacă totuși îți mai este puțin foame, mai poți gusta dintr-un fruct.

În plus față de supă de legume, fructe, și apă, ar trebui să mai mănânci dacă vrei, fie la prânz fie seară, 2-3 cartofi mici copți, peste care poți adaugă puțin ulei de măsline și sare de Himalaya. Încă o dată, nu uita să consumi apă.

Supa-minune. Ziua 7: Urmează instrucțiunile din cea de-a treia zi. Fructele trebuie să le înlocuiești cu legume, legume pe care știi că poți să le mănânci în stare crudă. Din nou, nu uita să bei apă.

Dimineață bei 2 pahare de apă pe stomacul gol, și nu mănânci nimic până la ora 10. Când s-a făcut ora 10, mănâncă o porție de supă. Înainte cu 30 de minute de ora prânzului, mănâncă 2 fructe și bea din noi 2 pahare de apă (orice fruct preferi – măr, portocală sau pară). La prânz mai mănânci o porție de supă. După amiază nu mai trebuie să mănânci nimic, ci doar să consumi din nou apă. La ora 18.00 poți să servești ultima porție de supă. Cu 2 ore înainte de culcare mai bea din nou 2 pahare de apă. Dacă totuși îți mai este puțin foame, mai poți gustă dintr-un fruct.

Comunicate noi Stiri

Navigare în articole

Știrea precedentă
Următoarea știre

Articole similare

Programul ”Rabla local” va demara la jumătatea lunii octombrie, cu un buget de 50 milioane de lei

7 octombrie 2022

Prima ediţie a programului „Rabla local”, prin care cetăţenii îşi vor putea casa maşinile mai vechi de 15 ani în schimbul unui voucher de 3.000 de lei, va începe la jumătatea lunii octombrie, potrivit directorului de Comunicare din cadrul Ministerului Mediului, Apelor şi Pădurilor, Mihai Drăgan. „Programul „Rabla local” îl…

Citește mai mult

Lagărul groazei de la Cighid, scenariul care se repetă în prezent – Bătrâni umiliți, bătuți și lăsați să moară în azile

10 iulie 2023

Lagărul groazei de la Cighid este scenariul care se repetă în prezent. „Castelul groazei” sau „Lagărul de exterminare al copiilor”. Așa era numit căminul-spital de la Cighid, din județul Bihor în perioada comunistă. În frigul tăios, îngesuiți și închiși în saloane întunecate fără geamuri, copiii cu handicap erau înfometați și lăsați…

Citește mai mult

Vânzările Toyota depășesc cu peste 1 milion de unități rezultatul Volkswagen la început de 2022

31 mai 2022

Bătălia dintre Toyota și Volkswagen pentru prima poziție în clasamentul mondial al vânzărilor de mașini pare a avea, în 2022, un învingător detașat. Japonezii de la Toyota par gata să își adjudece din nou prima poziție în clasamentul mondial al producătorilor de mașini. După primele patru luni din 2022, diferența…

Citește mai mult

Știri de ultimă oră

Imagistică la MedLife
Imagistică la MedLife

Categorii știri

  • Administratie publica (803)
  • Afaceri / Comert (368)
  • Arhitectura / Design (89)
  • Arta / Divertisment (339)
  • Auto / Moto (1.434)
  • Banci / Asigurari (124)
  • Comunicate noi (27.029)
  • Comunicate top (18)
  • Educatie / Cultura (373)
  • Finante / Contabilitate (414)
  • Horoscop 2023 (1.209)
  • Industrie / Tehnologie (266)
  • Institutii publice (2.369)
  • Internet (186)
  • IT / Comunicatii (170)
  • Logistica / Transport (1.408)
  • Magazine online (60)
  • Media / Publicitate (41)
  • Monden / Lifestyle (2.299)
  • Politica (3.885)
  • Resurse umane (148)
  • Sanatate (425)
  • Sport (318)
  • Stiinta / Cercetare (558)
  • Stiri (39.287)
  • Turism (68)

Personalități

  • Nicușor Dan (912)
  • Ilie Bolojan (830)
  • Marcel Ciolacu (598)
  • Nicolae Ciucă (585)
  • Klaus Iohannis (579)
  • Sorin Grindeanu (414)
  • George Simion (311)
  • Călin Georgescu (239)
  • Eugen Tomac (218)
  • Kelemen Hunor (161)
  • Gabriela Firea (146)
  • Traian Băsescu (142)
  • Florin Cîțu (132)
  • Rareș Bogdan (130)
  • Dominic Fritz (125)
  • Ludovic Orban (103)
  • Cătălin Predoiu (101)
  • Victor Ponta (93)
  • Diana Șoșoacă (91)
  • Crin Antonescu (69)

Site-uri utile

  • Coloring pages
  • Implant dentar Bucuresti
  • Ortodont Cluj

Știri zilnice online din surse sigure

Fiți la curent cu ultimele știri zilnice pe scurt. Alegeți o sursă de informare corectă și sigură. Comunicate.info, organizație neguvernamentală independentă, neafiliată politic și apolitică.

Comunicatele de presă, sursele de știri, informațiile economice și social-politice sunt preluate zilnic din presa scrisă din România și sunt publicate ca știri de ultimă oră, știri zilnice, știri pe scurt, cu caracter și în scop informativ pentru toți cititorii noștrii.
©2026 ȘTIRI DE ULTIMĂ ORĂ www.comunicate.info