Vitamina crucială de care nu te poți lipsi. Medicii spun că te poate vindeca de depresie și anxietate Webpress, 9 august 2023 Așadar, deficitul de vitamina D, căci despre ea este vorba, are un impact foarte important asupra stării psihice și emoționale, spun medicii. Chiar dacă este, practic, de ceva banal, deficitul de vitamina D este cea mai slab diagnosticată și netratată carență nutrițională din lume. Carența de vitamina D, des întâlnită la pacienții cu afecțiuni psihice Cele mai recente studii arată că deficitului de vitamina D este foarte des întâlnit la pacienții cu tulburări psihice, incluzând depresia. Medicii pun accent pe screeningul pentru deficitul de vitamină D la pacienții cu depresie. Legătura dintre deficitul de vitamina D și depresie se trage din rolul vitaminei D asupra dezvoltării creierului, plasticității sinaptice, dezvoltării neuronale și a factorilor de protecție împotriva stresului oxidativ, potrivit newsmed.ro. „Nivelurile serice de vitamina D se corelează invers cu depresia clinică, dar dovezile nu sunt suficient de puternice pentru a recomanda suplimentarea universală în depresie. Îmbogățirea studiilor de tratament al depresiei cu subiecți cu deficiență concomitentă de vitamina D pare a fi un potențial pas înainte în identificarea subgrupurilor care ar putea beneficia maxim de pe urma acestei abordări”, arată concluziile Institutului Național de Sănătate al SUA, care a studiat peste 60 de articole medicale despre legătura dintre deficitul de Vitamina D și depresie. „Rolul vitaminei D în depresie a primi o atenție sporită în cercetare. În prezent, există cel puțin trei direcții de dovezi care susțin această asociere: în primul rând, o expresie crescută specifică regiunii a receptorilor de vitamina D (VDR) în zone ale creierului (cum ar fi cortexele prefrontale și cingulare), despre care se știe că joacă un rol cheie în reglarea dispoziției. În al doilea rând, rolul modulator al vitaminei D în asocierea dintre depresie și inflamație (printr-un posibil mecanism imunitar-modulator). În sfârșit, cunoștințele emergente despre proprietățile neuroprotectoare ale vitaminei D (în virtutea efectelor sale antiinflamatorii)”, mai arată instituția americană de sănătate. Semne ale deficitului de vitamina D Alături de stări depresive sau irascibilitate frecvente și manifestări, carența de vitamina D poate avea următoarele simptome. – Contactezi mai ușor infecții (deficitul vitaminei D are un impact negativ asupra sistemului imunitar) – Ai des dureri de spate, de oase sau dureri musculare – Resimți slăbiciune musculară – Te simți tot timpul obosită – În cazul unui deficit sever al vitaminei D survine pierderea densității osoase și se poate instala osteoporoza Comunicate noi Stiri
MODIFICARE de ultimă oră propusă la Rezidențiat 2022. Cu cât crește pragul de admitere 9 octombrie 2022 Articolul 4, alineatul 2 prevede că „alegerea unui loc sau post este condiţionată de obţinerea unui punctaj minim de promovare de 65% din punctajul maxim realizat la nivel naţional pentru cele 200 de întrebări pentru fiecare domeniu”. În regulamentul din anii trecuți, pragul fusese de 60%. În noile condiții, înseamnă… Citește mai mult
Britanicii se gândesc să introducă săptămâna de lucru de 4 zile. La noi, e doar un vis frumos: doar 4 din 10 companii ar accepta această formulă 14 martie 2023 Deși ar revoluționa complet dinamica pe piața muncii din România, în prezent doar 4 din 10 companii ar accepta această formulă de lucru, arată un sondaj recent realizat de o platformă de recrutare. După anii dificili în care pe piața muncii au predominat tendințele legate de demisionare sau reducerea efortului… Citește mai mult
Nou accident grav pe drumul București-Alexandria: o persoană, prinsă sub un camion 24 noiembrie 2022 Evenimentul vine după mai multe accidente cumplite care au avut loc pe E70, care leagă Alexandria de București. Miercuri seara, un șofer beat din Teleorman a fost reținut după ce a omorât un biciclist și a băgat o femeie și un copil în spital. Un șofer beat de 62 de… Citește mai mult